Rossz hírem van, ráadásul hivatalos forrásból: SOHA. (A már többször felhozott alkoholfüggés párhuzamával magyaráznám - adja magát, alkoholistát mindenki ismer. Ez Magyarország...)

Akinek van (kezelt) alkoholista családtagja, az tisztában van vele, hogy nincs olyan, hogy valaki meggyógyult az alkoholizmusból. Az AA-ba járó alkoholbetegek, akik már nem isznak, józan alkoholistaként jellemzik önmagukat. (Ugyanez igaz a leszokott dohányosok többségére: ugyan évek óta nem szív, mégis megkívánja.) Sajnos igaz ez a pornófüggésre is. Nincs meggyógyult pornófüggő.

Van helyette optimális esetben tiszta pornófüggő, olyan, aki nem néz pornót saját elhatározásából, mert tudja, hogy az azonnali visszaeséshez vezetne. Egyébként ezért is nehéz ez a dolog minden függőséggel: amíg egy egészséges ember megteheti, hogy megiszik egy pohár bort/megnéz egy pornófilmet, addig egy függő soha. Az első pohár bor/az első pornónézés ismét visszalöki ugyanabba a gödörbe, amiből éppen csak kimászott.

Igen, tisztában vagyok vele, hogy sokan azt vallják, hogy majd idővel, ha kitisztult a fejük, képesek lesznek pornót nézni úgy, hogy az nem rántja vissza őket ugyanúgy a pornómaratonokba. Láttam erre fórumos kísérletet, olvastam erről beszámolókat, beszélgettünk is sokat róla a férjemmel. És nem látom, hogy működhetne. (Érdekes módon az tiszta, hogy az alkoholistáknál nem működik. Itt meg mintha kikapcsolna a függők agya: mi az, hogy a további életem pornófilmek nélkül kell leélnem? Hát soha nem lehetek normális? Egy filmtől nem lesz semmi bajom, hisz annyian nézik...)

Azért hogy valami pozitívat is írjak: ugyan "meggyógyulni" nem lehet ebből a függőségből (sem), de úgy gondolom (tisztán teoretikusan), hogy egyre könnyebb lesz viszont az együttélés vele. Az a tapasztalat, hogy a hosszabb, több hónapos időszakok után már nehezebb a visszaesés, vagyis inkább mintha könnyebb lenne elkerülni azt.

Hogy ebben mi játszhat szerepet, nem tudom. Biztosan segít, hogy a berögzült cselekvés, agyi folyamatok "szünetet kaptak", és nem hívódnak elő automatikusan egy másodperc töredéke alatt. A férjemen látom, hogy őt az is motiválja, hogy ha elért már több hónap tisztaságot, akkor nem akar visszaesni, és mindezt ismét lenullázni. És úgy sejtem, szerepe van ebben az önbecsülés megjelenésének is: azért elég doppingoló hatású tud lenni a "megcsináltam, több, mint X hónapja tiszta vagyok!" érzés.

Utógondolatként itt jegyezném meg, hogy részemről ezért nem látom a lényegét a redditen a hunnofapos csoport célkitűzésének. 90 nap tisztaság - és? Mi lesz ezután? Feláll a farok a nőre is, el lehet menni benne, soha többé nem kell pornó? Mert a többség ebben reménykedik hol titkon, hol leírva... Szerintem ilyen nincs. A 89. napon még függő vagyok, utána nem?

Úgy gondolom, olyan ez, mint a lefogyás - hogy női párhuzamot hozzak. Le lehet fogyni 90 napos diétával, persze. Mint ahogy sokat tisztul az agya egy pornófüggőnek ennyi idő alatt. De a 90 napos diétások általam ismert része simán visszahízott, ahogy egy 90 napig tiszta pornófüggő is simán visszaesik, amint egyszer pornót néz .

MEGGYŐZŐDÉSEM, HOGY ÉLETMÓDVÁLTÁS NÉLKÜL NINCS TISZTASÁG. Vagy felvállalja a függő, hogy élethossziglan küzdenie kell és küzdeni fog a függőségével, vagy ott ette a kutya az egészet... És bár ez sokkal nehezebb, mint egy 30/90 napos, esetleg egy egy éves program, de ez tartós sikert hozhat.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.